2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1030 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Sokołów Polędwica Sopocka, Profi Pasztet z Zielonym Pieprzem, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. 昼食: Hamburger (Pojedyńcza Sztuka Mięsa), Biedronka Serek Wiejski Delikate, Danone Activia Naturalna. 夕食: Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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