2011年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 20日:
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1623 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 134.15g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. 昼食: Lemon Garlic Caesar Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), French Style Green Beans, Shake 'n Bake Original Chicken. 夕食: Countrycrook cheddar Broccoli Rice, Parmesan Cheese (Grated). 軽食/その他: Whole Wheat Blend Pancake Mix, Sugar Free Banana Fudge Supreme Pudding Snack, Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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