Heute ist wieder ein "Normal-Gute-Laune-Tag"!😊👌 Gut geschlafen, bei Zeiten aufgestanden und das Wählen mit einem schönen Spaziergang zum Bäcker abgerundet. Ich freue mich, daß wir das so gemacht haben->es war zwar kalt, aber die Sonne schien und jetzt ist es trüb und es regnet! Wünsche Euch auch einen guten Sonntag!😊
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
|
1931 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 236.44g.
朝食: Honigmelonen, Multipower Protein Smoothie Raspberry Blueberry, Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gekochtes Ei, Landliebe Butter, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. 夕食: Ebly Ebly Gekocht, Chef Select Gnocchi, Kohlrabiauflauf mit Hähnchen. 軽食/その他: Haribo Konfekt, Katjes Salzige Heringe, Trolli Brause-Maus, Trolli Saft Michel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Niederegger Marzipan Pralinen, Honigmelonen. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|