2015年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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1762 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 244.33g.
朝食: Borggreve Butterstäbchen, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino. 昼食: Dolce Gusto Café Au Lait, Borggreve Butterstäbchen, Weintrauben, Gurke (Geschält), Paprika, Äpfel, Mettwurst, Butter, Mischbrot. 夕食: Linseneintopf. 軽食/その他: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Verpoorten Eierlikör, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Heidelbeeren. もっと...
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1715 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 運転 - 10 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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