2014年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 21日:
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1454 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Nutella Nutella, Meica Eisbeinfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Weizenbrötchen, Fol Epi Caractere. 昼食: Bockwurst. 夕食: Schupfnudeln, Rindergulasch, Rotkohl. 軽食/その他: Trader Joe's Pistazien Ungesalzen, Eierlikör, Dolce Gusto Café Au Lait, Cola (mit Koffein), Apfelkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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