2014年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 22日:
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1084 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 19.87g | 炭水化物: 136.38g.
朝食: Gelee (Alle Sorten), Meica Eisbeinfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Kartoffelbrötchen. 夕食: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Butter, Lauchzwiebeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Mischbrot, Zuckerkuchen, Milka Alpenmilch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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