2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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580 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 31.98g.
朝食: Café (Infusão, Descafeinado), Turma da Mônica Maçã. 昼食: Mentos Chiclete sem Açúcar, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Chá de Ervas, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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