2016年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
122 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1513 kcal 脂質: 52.88g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 207.00g.   朝食: Hamburgerryg, Grovboller, Æg, Avocado. 昼食: Schulstad Kernefuld, Jordbær i Sukkerlage (Kogt eller på Dåse), Beauvais Rødbeder, Farsbrød, Leverpostej. 夕食: Basmati Ris (Kogte), Boller i Karry, Løg, Hvidløg, Olie-Eddikedressing, Avocado, Tomater, Kidneybønner (uden Salt, Kogt). 軽食/その他: Blommer, Gulerødder. もっと...
3484 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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