2016年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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1630 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 171.46g.
朝食: Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Schär Körnerbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Meica Wiener, Bley Oldenburger Pinkel, Dreistern Linseneintopf. 軽食/その他: Duplo Chocnut. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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