2009年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 6日:
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1792 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: olive oil margarine, Jarlesberg, Multigrain Bread. 昼食: salad, mayonnaise, mock crab. 夕食: egg roll, wine, rice, thai chicken stir fry, thai soup. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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