2016年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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1740 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 117.50g | 炭水化物: 170.60g.
朝食: Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé. 昼食: Delisse Flan Nappé Caramel, Fromage Bleu ou Roquefort, Petitjean Quenelles de Volaille Sauce Forestière, Céleri, Pain aux Céréales, Escalope de Poulet. 夕食: Auchan Beignets aux Pommes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Caillette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Toque du Chef Cake Jambon Olives, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Méditerranéenne. 軽食/その他: Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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