2016年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 4日:
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853 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 20.19g.
朝食: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 昼食: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: IL Патио Лосось на Гриле. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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