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gummyente
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2016年 03月 3日
gummyenteの日記, 2016年 03月 3日
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und weiter geht es nach oben ;) hoffentlich mit mehr Muskeln als Fett zum Schluss
91.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.6 kg増量中
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コメント
Mich würde Dein Trainingsplan mal interessieren.
2016年 03月 4日 投稿者:
stolfat
@Stolfat: Wie detailliert möchtest du Ihn denn haben :D... Grob gesagt Mo: Brust, Trizeps; Di: Rücken, Bizeps; Do: Schultern, Waden; Fr: Beine; zwischen drin Bauch
2016年 03月 4日 投稿者:
gummyente
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