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Je baisse les bras. Depuis 2 semaines je fais vachement gaffe à ce que je mange. Je n'ai pas perdu un seil gramme, j'en ai même repris...
J'ai une mauvaise carma ou je ne suis pas foutu comme les autres :(
Visiblement je ne dois pas dépasser 5 kal/jour pour maigrir.
Je ne réussirai jamais :( Rien de fonctionne :(
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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1356 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Lait de Soja, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Boulgour (Cuit). 昼食: Kaki, Banane, Crème Fraîche Épaisse, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc, Poivrons Rouges Doux. 夕食: Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Marque Repère Jambon Fumé, Ragoût de Légumes (sans Viande). 軽食/その他: Clémentines, Gerblé Biscuit Sésame, Haribo Crocodiles, Cémoi Ourson Guimauve, Lindt Chocolat Noir 85%. もっと...
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 コメント
ne te décourage pas. qu'en dit ta ou ton nutritionniste?
2016年 03月 3日 投稿者: person of interest
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mais non il y a surement un truc que tu fais mal quelque part, tu peux réussit tu vas réussir
2016年 03月 3日 投稿者: Kevin skAiivy
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Je n'ai pas de nutritionniste, mais là, je pense que j'en ai besoin. Ca tombe mal, je change de région dans 2 mois, ça sert à rien de commencer la démarche maintenant.
Zut, forcément il y a un truc que je fais mal, mais quoi???? J'en pleure. Mon journal alimentaire est correcte!!! Qu'est-ce que c'est?
2016年 03月 4日 投稿者: nevelena
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en fonction de organisme de chacun les apports sont différents. je te suggère d'aller voir un nutri qui te conseillera. Comme tu as déjà pratiqué FAST SECRET ce sera facile de voir pour lui ce qui cloche...
mais surtout ne te décourage pas.
2016年 03月 6日 投稿者: person of interest
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tu vas dans quelle région ?
2016年 03月 6日 投稿者: Kevin skAiivy
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Je vis dans le Centre et je pars en Loire Atlantique.
Les nutri peuvent consulter FS?
2016年 03月 6日 投稿者: nevelena
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région de nantes si mes connaissance ne me font pas défaut. Oui il peuvent je pense
2016年 03月 6日 投稿者: Kevin skAiivy
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je suis sur Rennes et c'est ma nutri qui m'a oriente sur FAT SECRET, je pense qu'ils peuvent donc à condition qu'ils connaissent..
2016年 03月 6日 投稿者: person of interest
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Oui, je serai à Nantes. Je ne sais pas si ça vaut le coup d'aler voir la nutri maintenant, nous avons prévu un bébé cette année. Je ne pense pas que cela serve à grande chose de changer l'alimentation juste avant la grossesse. Je suis un peu perdue à ce niveau.
2016年 03月 7日 投稿者: nevelena
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justement à mon sens ce serait bon d'en parle avec lui ou elle..je pense qu'il pourra te conseiller avant puis après..
les conseils sont bons à prendre.
en tous un super beau projet en perspective.
2016年 03月 7日 投稿者: person of interest
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Fais tu du sport Nevelena? J'ai vu mon toubib hier moi.il me dit que mon poids est correct car je fais beaucoup de sport et que les muscles pèsent plus lourds que la graisse.c'est peut être ton cas
2016年 03月 8日 投稿者: Cris59195
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Je faisais du sport tout le temps. J'ai arrêté en automne quand j'ai repris les études. Malheuresement, on ne peut pas tout faire, je priviligie la carrière cette année.
Je reprendrai dès que je pourrai.
2016年 03月 8日 投稿者: nevelena
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tu as bien raison, il y a des priorités.. garde le moral surtout
2016年 03月 8日 投稿者: person of interest
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