2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
|
1251 kcal
|
脂質: 97.62g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 14.76g.
朝食: Café, Queijo Prato Tirolez Queijo Prato. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Acelga, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Café. 夕食: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Tomates, Acelga, Ovo Cozido, Queijo Prato Tirolez Queijo Prato, Seara Lombo tipo Canadense, Knop Alimentos Ltda. Linguiça Patê, Café. 軽食/その他: Queijo Prato Tirolez Queijo Prato. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|