2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
|
1471 kcal
|
脂質: 45.04g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 239.08g.
朝食: Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Песочное Печенье, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сухари, Компот из Сухофруктов, Щи с Мясом. 夕食: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Банан, Красное Яблоко, Груши, Пятерочка Сыр Пошехонский, Компот из Сухофруктов, Макароны по Флотски. もっと...
|
体重に変化ありません
|