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Que ça fait du bien d'entendre sa famille dire qu'on a maigri, que ça se voit sur notre visage!! encore 1,1kg et j'atteindrai mon second objectif.
Bonne fin de semaine à tous!
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76.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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1172 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Kiwi, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Herta Tendre Noix Supérieur, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: McDonald's Sauce Chicken Coleslaw, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Wrap Poulet Bacon. 夕食: Lindt Chocolat Lindor, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Huile d'Olive, Oeuf, Knorr Velouté de 9 Légumes. もっと...
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2658 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, デスクワーク - 8 時間 20 分, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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