2016年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 3日:
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698 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 90.43g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sir Winston Tea Tè Verde. 昼食: Findus Bastoncini di Merluzzo Integrali, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. 夕食: Latte di Soia al Cioccolato. 軽食/その他: Pere, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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