2016年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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385 kcal
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脂質: 6.68g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Yörsan Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Tavuk Taşlık. 昼食: Beypazarı Maden Suyu, Elma. 夕食: Knorr İşkembe Çorbası. 軽食/その他: Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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