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CI riprovo
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1410 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 153.50g.
朝食: Nescafe Cappuccino, Nescafe Cappuccino, Kellogg's Nutri-Grain Fruity Breakfast Fragola. 昼食: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Primosale, Surimi, Bonduelle Germogli di Soia, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Conad Carciofini Tagliati Sottolio. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Agnolotti. 軽食/その他: Olive (Piccole-Extra Large), San Carlo Patatine Classiche, Arance, Nescafe Cappuccino. もっと...
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2662 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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