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Yeah!
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116.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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1440 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 201.70g.
朝食: Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 昼食: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). 夕食: Pizza Crust Mix, Natural Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Sliced Pepperoni. 軽食/その他: Meijer Protein Meal Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Apples. もっと...
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4245 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 45 分, 雪かき - 40 分, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 35 分. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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