2024年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 27日:
|
1320 kcal
|
脂質: 60.31g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Vegemite Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Mixed Grain Bread, Yoguri Protein Vanilla Yogurt. 昼食: Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Westacre Natural Tasty Light Cheese Slices, Vegemite Vegemite. 夕食: Fountain BBQ Sauce, Bega Tasty Grated Cheese, Onions , Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls . 軽食/その他: Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, Noshu Low Carb Indulgence Choc Mint, Snackers Market Tasty Cheese and Crackers, Strawberries , Nescafe Caramel Latte . もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|