2024年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 26日:
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1953 kcal
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脂質: 63.57g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 124.24g.
朝食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Bauer's Jagdwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Rücker Alter Schwede, Kerrygold Extra Ungesalzen, Netto Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Basmati-Reis, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. 夕食: Bauer's Jagdwurst, Rücker Alter Schwede. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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