2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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1573 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 248.63g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. 昼食: Kiwi, Picard Fondue de Poireaux, Barilla Torsades. 夕食: Charles & Alice Pommes Fondantes et Chataignes, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique, Rôti de Porc. 軽食/その他: Nesquik Chocolat Chaud. もっと...
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1866 kcal
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運動:
真空掃除 - 15 分, 立つ - 15 分, デスクワーク - 7 時間 25 分, 運転 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 座る - 1 時間, 料理 - 30 分, 浴びる - 25 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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