2024年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 26日:
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1366 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 193.49g.
朝食: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 昼食: Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Nasoya Organic Extra Firm Tofu (91 g), S&W Low Sodium Black Beans, Carrots , Cooked Egg White, Oranges . 夕食: Butter , Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Sargento Whole Milk Mozzarella, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks, Publix Sourdough Round Bread . 軽食/その他: Simple Mills Nutty Banana Bread Bar, Bell Peppers, Apples , Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Publix Frozen Whole Strawberries, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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