2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
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2806 kcal
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脂質: 95.29g | たんぱく質: 130.07g | 炭水化物: 348.98g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Полет Миндальное Печенье, Ламбер Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: У Палыча Торт Нежный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Subway Салат с Куриной Грудкой, Рис Вареный, Фасолевый Суп. 夕食: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: Дикси Творог 1%. もっと...
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2022 kcal
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運動:
シャベルで掘る - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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