2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1648 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 131.52g | 炭水化物: 148.67g.
朝食: Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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