2024年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 26日:
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2874 kcal
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脂質: 109.19g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 388.16g.
朝食: 芋粿巧. 昼食: 美味堂 麻辣牛肚, 五穀飯, 水煮蛋, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 炒冬瓜. 夕食: 全家 韓式牛肉拌飯, 全家 芒果冰沙. 軽食/その他: 頂呱呱 地瓜薯條, 酪梨. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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