2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
4203 kcal
|
脂質: 128.86g | たんぱく質: 314.63g | 炭水化物: 416.14g.
朝食: Pomidory, Kamis Musztarda Chrzanowa, Biedronka Ale Jaja L. 昼食: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 夕食: Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 1,5%, Banan, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|