2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1206 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 174.99g.
夕食: Beef Gravy (Dry, Instant), Baby Carrots, Western Family Trio Mini Potatoes, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Roast Beef. 軽食/その他: Harvest Snaps Snapea Crisps (Package), Rye, Rye. もっと...
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2527 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, 皿洗い - 30 分, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, ショッピング - 25 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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