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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 25日:
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1685 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 181.49g.
朝食: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 7-11 熱拿鐵（大）. 昼食: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒花菜, 炒空心菜, 炒大白菜, 蘆筍, 全家 蒸蛋, 全家 台式炸豆腐, 全家 熱炒鹹豬肉長堡. 夕食: 美味堂 魚卵鮭魚鬆散壽司. 軽食/その他: 樂天 (Lotte) 杏仁巧克力棒, 無糖鮮奶茶, 四海 粉果. もっと...
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