2024年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 25日:
|
1623 kcal
|
脂質: 82.87g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 104.43g.
朝食: Tesco Medium Avocado, Alpro Coconut Milk, Waitrose Grilled Vegetable Mix, Whole Milk, Egg. 昼食: Peanut Butter, Clearspring Soba Buckwheat Noodles. 夕食: Apples , Tesco Broccoli Florets, Rump Steak, Brie Cheese . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|