2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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2366 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 151.70g | 炭水化物: 285.01g.
朝食: Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, Chata Cochinita Pibil, Arroz Blanco, San Marcos Leche Deslactosada, Quaker Instant Arándanos y Linaza. 夕食: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Deslactosada, Plátano, Marinela Pingüinos. もっと...
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3254 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 20 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 階段昇降 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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