2024年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 25日:
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1269 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Shallots, Woolworths Select Tasty Cheese, Beef Tallow, Parsley, Tea with Milk, Egg (Whole), Tomatoes. 昼食: Peanut Butter, Woolworths Thin Corn Cakes with Brown Rice. 夕食: Bananas , Ocean Blue Smoked Salmon, Peanut Butter, Woolworths Thin Corn Cakes with Brown Rice. 軽食/その他: Cocoa Powder, Milk, Cocoa Powder. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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