1084 kcal 脂質: 66.17g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 72.27g.   朝食: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Amandel Crackers, Jumbo Kalkoenfilet. 昼食: Tonijn Panang Curry, Hardgekookt Ei, Tomaten, Avocado. 夕食: Jumbo Groentebouillon, Jumbo Slagroom, Uien, Knoflook, Rode Paprika, Tomaten, Geiten Kaas Geraspt 50+, de Vegetarische Slager Rul Gehackt, Tomaten, Uien, Courgette. 軽食/その他: Eigen Citroen Custard Koekje. もっと...
1803 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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コメント 
Het oogt alsof je meer volume eet, klopt dat ook voor je gevoel? 
2024年 09月 24日 投稿者: MDW80
ziet er weer heerlijk uit mop 
2024年 09月 24日 投稿者: Denise 2.0
Het was ook weer erg lekker. Kwa volume is het elke dag wel verschillend… ik volg gewoon het boek😊  
2024年 09月 24日 投稿者: dani.p2
Het ziet er inderdaad goed uit! 
2024年 09月 24日 投稿者: Antoinette loves food...

     
 

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