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h.b
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65.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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2935 kcal
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脂質: 121.83g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 393.97g.
朝食: Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek, Tadım Sarı Leblebi, Ülker Çikolatalı Gofret, Coca-Cola Coca-Cola, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Şehriye Çorbası, Patlıcan Yemeği, Nimet El Açımı Yufka, Tatlı Kırmızı Biber, Pekmez, Bal, Çökelek, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Altınkılıç Kefir, Zeytin. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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