2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
2008 kcal
|
脂質: 84.79g | たんぱく質: 141.95g | 炭水化物: 163.76g.
朝食: muesli, Bran Flakes, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe, Gocciole Biscotti. 昼食: Ala di Pollo, Nuggets di Pollo, Brimi Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Rape. 夕食: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Cipolle, Fegato. 軽食/その他: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro, Caffè Zuccherato. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|