2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1607 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 131.37g.
朝食: Сыр Российский, Укроп, Икра Щуки, Помидоры, Яичница, Ржаной Хлеб. 昼食: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Чеддер. 夕食: Вино Красное Сухое, Робин Бобин Роллы Калифорния, Спаржа по-Корейски. 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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