2024年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
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545 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 18.10g | 炭水化物: 62.52g.
朝食: Пеко Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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