|
Привет!
Я ищу группу партнеров для контроля дневника питания.
Поддерживать форму и худеть вместе это эффективнее.
Правила:
1. Каждый человек в команде ведет дневник питания.
2. Он проверяет, что остальные члены команды ведут дневник питания.
3. Если кто-то перестает вести дневник, то члены команды пишут ему о необходимости взять себя в руки, продолжить писать. Это позволяет пережить не длительные кризисные периоды.
P.S.
Опыт такой уже есть. Подробности в личке.
Нам нужно еще 1 или 2 человек.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
1891 kcal
|
脂質: 48.55g | たんぱく質: 134.49g | 炭水化物: 223.48g.
朝食: Сливы, Котлеты из Индейки. 昼食: Борщ Украинский, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Белый Рис. 夕食: Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное, Добрый Томатный Сок. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Яблоко. もっと...
|
|