2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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574 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 68.63g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sir Winston Tea Tè Verde. 昼食: Cime di Rapa, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. 夕食: Latte di Soia al Cioccolato. 軽食/その他: Arance, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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