2024年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
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1785 kcal
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脂質: 102.75g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌. 夕食: Pizza Hut 鐵板牛柳, 蔥蛋, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 水蓮, 小卷, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蛋炒飯. 軽食/その他: 全聯 火龍果（紅肉）, 烤馬鈴薯（吃皮）, 炸豆皮, Costco 牛肋條, 花椰菜, 7-11 雞腿肉串燒. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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