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練後早餐🍳
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
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1923 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 165.61g.
朝食: 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. 夕食: HALOA POKE 好身材Poke. 軽食/その他: 全聯 香蕉, Kid-O Kid-O日清三明治餅乾檸檬, 義美 紅麴薄餅, 明治 (Meiji) 86%巧克力, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-焦糖瑪其朵, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). もっと...
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