2024年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
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1133 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 194.56g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 체다 할라피뇨 치아바타, 아메리카노. 昼食: 돈코츠라멘. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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