2016年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
146.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
1450 kcal
|
脂質: 52.21g | たんぱく質: 155.36g | 炭水化物: 94.28g.
朝食: Чай, Unagrande Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные. 昼食: Голубцы, Оливье без Заправки, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический. もっと...
|
体重に変化ありません
|