2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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914 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Café Expresso, Shake Beautysane. 昼食: Taillefine Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Purée de Tomate, Carrefour Pâtes Complètes. 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Endive, Shake Beautysane. もっと...
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2435 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, Zumba - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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