2024年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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147.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
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1027 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 112.90g | 炭水化物: 102.39g.
昼食: Daily Bread Pane Multicereali Biologico, Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. 夕食: Uva Bianca, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Filetti di Tonno al Naturale , Couscous. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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