2024年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
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494 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 16.63g.
昼食: Oyster Sauce , Tesco Meatballs, Tesco Medium Eggs, Broccoli . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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