2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
|
1841 kcal
|
脂質: 75.14g | たんぱく質: 132.76g | 炭水化物: 153.33g.
昼食: Sakura Japansk Soja, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 12%, ICA Broccoli, Bell Peppers. 夕食: ICA Laxfilé, Banana. 軽食/その他: ICA Jordnötssmör, BOB Hallonsylt, Friggs Riskakor Lättsaltade, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%, ICA Bran Flakes Naturell, Friggs Riskakor Lättsaltade. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|