2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
|
1272 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Красная Цена Сушки Малютка, Фруже Чернослив Фружеле, RED Тёмный Шоколад, Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Family Choice Огурцы Маринованные, Эндакси Псиллиум, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Хохланд Фетакса без Рассола, Яйцо. 昼食: Красная Цена Сушки Малютка, Пятерочка Сливы. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Мираторг Говяжий Бульон, Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|